Fitness ve Vücut Geliştirme Kılavuzu Pdf Kitap İndir

Fitness ve Vücut Geliştirme Kılavuzu Pdf Kitap İndir
Fitness ve Vücut Geliştirme Kılavuzu Pdf Kitap İndir

Ücretsiz pdf indir

Fitness ve Vücut Geliştirme Kılavuzu Pdf Kitap İndir

Sadece ağırlıkları indirip kaldırmak mıdır, vücut geliştirme? 4*10, vücut geliştirme sporunun ‘pi’ sayısı mıdır? Büyümek istiyorsan ‘ne bulursan ye!’ midir, sporcubeslenmesi? En iyi antrenman programı en ağır olan mıdır? Gerçekten acı yoksa gelişme yok mudur? Yoksa daha fazlası mı? Bu gibi soruların doğru cevaplarını bilmek için öncelikle vücut geliştirme ve fitness, sporunun temellerini bilmek gerekir diye düşündük. Bu temeller üzerine yapılacak vücut inşasının daha sağlıklı ve daha başarılı olacağına inanıyoruz. Bu kitap, temelleri doğru atmanıza yardımcı olur, umarız. Bu arada unutmadan, her gün mekik çeksem göbeğim erir mi? 🙂

Ücretsiz pdf indir

İlk yorumu siz yapın

Yorumunuzu bırakın

Email adresiniz paylaşılmayacaktır.


*